Mit 70 Jahren sind Sie in einer Lebensphase angekommen, in der Erfahrung, Weisheit und innere Stärke eine große Rolle spielen. Doch auch in diesem Alter möchten viele Menschen jung, frisch und vital aussehen. Der Wunsch, sich selbst zu lieben und zu pflegen, sollte nicht nur den Körper betreffen, sondern auch die Haut, die Haare und den gesamten Stil. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie auch im hohen Alter jünger und strahlender wirken können, ohne auf Komplexe und künstliche Mittel zurückgreifen zu müssen. Mit den richtigen Tipps für Hautpflege, Mode, Make-up und Lebensstil können Sie Ihre natürliche Schönheit noch besser zur Geltung bringen und sich rundum wohlfühlen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit 70 jung und strahlend aussehen – und das auf eine ganz natürliche und gesunde Weise.
1. Hautpflege: Die Grundlage für eine strahlende Ausstrahlung
Die Hautpflege ist der erste Schritt, wenn es darum geht, die Zeichen der Zeit zu mildern und die Haut jung und frisch zu halten. Im Alter verändert sich die Hautstruktur, sie verliert an Elastizität und Feuchtigkeit. Doch mit der richtigen Pflege können Sie diesen Prozess verlangsamen und Ihre Haut zum Strahlen bringen. Wichtig sind dabei nicht nur die täglichen Pflegegewohnheiten, sondern auch die Auswahl der richtigen Produkte.
Feuchtigkeitspflege ist das A und O
Mit zunehmendem Alter sinkt der Feuchtigkeitsgehalt der Haut, weshalb eine intensive Feuchtigkeitspflege unerlässlich ist. Verwenden Sie Cremes und Seren, die Hyaluronsäure, Vitamin E und andere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten. Diese sorgen dafür, dass Ihre Haut die notwendige Feuchtigkeit erhält und sich straffer und frischer anfühlt. Auch ein tägliches Serum, das Antioxidantien wie Vitamin C enthält, hilft dabei, freie Radikale zu bekämpfen und den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen.
Peeling: Ein frischer Teint für jeden Tag
Ein regelmäßiges Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und regt die Zellerneuerung an. Dies sorgt für einen gleichmäßigen, frischen Teint und hilft dabei, feine Linien und Altersflecken zu minimieren. Wählen Sie ein sanftes Peeling, das für Ihre Haut geeignet ist. Es gibt auch Peelings, die speziell für die empfindliche Haut älterer Menschen entwickelt wurden. Achten Sie darauf, das Peeling nicht zu oft zu verwenden, um die Haut nicht zu reizen.
Anti-Aging-Cremes und -Seren
Anti-Aging-Produkte können der Haut helfen, ihre natürliche Elastizität zu bewahren. Suchen Sie nach Produkten, die Inhaltsstoffe wie Retinol oder Peptide enthalten. Retinol, auch bekannt als Vitamin A, hilft dabei, die Hautstruktur zu verbessern und feine Linien und Falten zu reduzieren. Peptide fördern die Regeneration der Haut und tragen dazu bei, die Hautzellen zu stärken und das Erscheinungsbild von Alterserscheinungen zu minimieren.
Sonnenschutz: Der beste Freund der Haut
Auch wenn sich die Sonne nicht immer zeigt, ist es wichtig, sich täglich vor UV-Strahlung zu schützen. UV-Strahlen beschleunigen den Alterungsprozess und können Altersflecken und Falten verursachen. Verwenden Sie daher jeden Tag einen Sonnenschutz, auch im Winter oder an bewölkten Tagen. Ein Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von mindestens 30 ist ideal, um Ihre Haut zu schützen und ihre jugendliche Ausstrahlung zu bewahren.
2. Frisuren, die jünger machen
Mit dem Alter verändert sich auch die Haarstruktur. Feines, dünner werdendes Haar kann dem Gesamtbild schnell ein älteres Aussehen verleihen. Doch mit der richtigen Frisur können Sie Ihrem Look frische, jugendliche Akzente verleihen. Hier sind einige Frisuren, die besonders gut zu Frauen ab 70 passen.
Kurze, gestufte Haarschnitte
Kurze Haarschnitte sind ideal, wenn Sie Ihrem Haar mehr Volumen verleihen möchten. Gestufte Schnitte schaffen Bewegung und lassen das Haar voller wirken. Ein kurzer Bob oder ein Pixie Cut sind tolle Optionen für Frauen, die eine pflegeleichte, aber trotzdem stilvolle Frisur möchten. Diese Frisuren betonen das Gesicht und lenken die Aufmerksamkeit auf Ihre Augen und Wangen.
Der klassische Bob
Der Bob ist ein weiterer Klassiker, der nie aus der Mode kommt. Ein mittellanger Bob, der knapp unter dem Kinn endet, kann besonders vorteilhaft für Frauen über 70 sein. Diese Frisur ist nicht nur modern und elegant, sondern lässt sich auch leicht stylen. Ein Bob kann sowohl glatt getragen als auch mit etwas Wellen oder Locken aufgepeppt werden, um mehr Volumen zu erzeugen.
Längere Haare mit sanften Wellen
Längere Haare können auch nach 70 noch wunderschön aussehen, wenn sie richtig gestylt werden. Wenn Sie lange Haare haben, entscheiden Sie sich für sanfte Wellen, die mehr Fülle und Volumen verleihen. Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu streng zu frisieren, da dies das Gesicht oft älter wirken lässt. Stattdessen sollten Sie natürliche Wellen oder Locken bevorzugen, die dem Look mehr Frische verleihen.
Der Pony
Ein Pony kann Wunder wirken, um Ihr Gesicht jünger und lebendiger aussehen zu lassen. Ein weicher, schräger Pony kaschiert Stirnfalten und hebt gleichzeitig die Augen hervor. Achten Sie darauf, den Pony nicht zu kurz zu schneiden, um das Gesicht nicht zu schwer wirken zu lassen.
3. Make-up-Tipps für ein junges und strahlendes Aussehen
Mit den richtigen Make-up-Techniken können Sie Ihre natürliche Schönheit unterstreichen und Ihre Haut jünger und frischer erscheinen lassen. Auch wenn das Make-up für ältere Haut angepasst werden muss, gibt es viele Tricks, die Ihnen helfen, jugendlicher auszusehen.
Leichtes, aber strahlendes Make-up
Vermeiden Sie zu viel Make-up, das die Haut maskenhaft wirken lässt. Stattdessen sollten Sie sich für leichte Texturen entscheiden, die Ihre Haut atmen lassen. Eine getönte Feuchtigkeitscreme oder ein leichtes Make-up sorgt für einen gleichmäßigen Teint, ohne das Gesicht zu beschweren. Verwenden Sie einen Concealer, um Augenringe oder kleinere Unregelmäßigkeiten abzudecken, und setzen Sie auf eine natürliche Grundlage.
Rouge für mehr Frische
Ein zartes Rouge kann wahre Wunder wirken, um Ihrem Gesicht Frische und Vitalität zu verleihen. Wählen Sie einen cremigen Blush in einem sanften Rosaton, der die natürliche Farbe Ihrer Haut ergänzt. Tragen Sie das Rouge auf den höchsten Punkt Ihrer Wangenknochen auf und verblenden Sie es gut, um einen frischen, gesunden Teint zu erhalten.
Augen Make-up: Weniger ist mehr
Wenn es um das Augen-Make-up geht, sollten Sie auf sanfte Farben setzen. Wählen Sie Lidschatten in natürlichen Tönen wie Beige, Braun oder Pfirsich. Vermeiden Sie kräftige Farben, die das Auge überladen könnten. Ein dünner Strich mit einem braunen Eyeliner kann die Augen betonen, ohne sie zu hart wirken zu lassen. Mascara sorgt für einen wachen, offenen Blick und lässt Ihre Wimpern voller erscheinen.
Lippenpflege und Lippenstift
Mit zunehmendem Alter können die Lippen an Volumen verlieren und Falten bekommen. Ein Lippenbalsam sorgt dafür, dass Ihre Lippen weich und geschmeidig bleiben. Wählen Sie für den Lippenstift einen Farbton, der zu Ihrem Teint passt – sanfte Rosé- oder Nude-Töne schmeicheln der Haut und verleihen den Lippen mehr Volumen. Achten Sie darauf, dass der Lippenstift nicht zu trocken wirkt, um Ihre Lippen frisch und jugendlich erscheinen zu lassen.
4. Stilvolle Mode, die jung macht
Auch die richtige Kleidung kann dabei helfen, jünger und frischer auszusehen. Es geht nicht darum, sich „jung“ zu kleiden, sondern vielmehr darum, Kleidungsstücke zu wählen, die Ihre Figur betonen und Ihrem persönlichen Stil entsprechen. In diesem Abschnitt zeigen wir Ihnen, wie Sie mit Kleidung und Accessoires jünger aussehen können.
Setzen Sie auf gut sitzende Kleidung
Mit zunehmendem Alter verändert sich die Figur, und es ist wichtig, Kleidungsstücke zu wählen, die gut sitzen und Ihre Silhouette schmeicheln. Vermeiden Sie zu weite oder zu enge Kleidung, da sie unvorteilhaft wirken kann. Setzen Sie auf maßgeschneiderte Kleidungsstücke, die Ihre Figur in Szene setzen und gleichzeitig Komfort bieten. Besonders Hosen, die etwas höher geschnitten sind, können helfen, die Figur zu definieren.
Wählen Sie frische Farben
Farben spielen eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, jünger auszusehen. Setzen Sie auf frische, lebendige Farben wie ein sanftes Blau, fröhliches Gelb oder zartes Korallenrosa, die Ihrer Haut einen jugendlichen Glow verleihen. Dunkle Farben wie Schwarz oder Grau können manchmal etwas härter wirken. Kombinieren Sie diese jedoch mit helleren, lebendigeren Farben, um Ihr Outfit aufzuhellen.
V-Ausschnitt und schlichte Schnitte
Ein V-Ausschnitt kann den Hals optisch verlängern und das Gesicht etwas schlanker wirken lassen. Vermeiden Sie zu hohe Kragen oder enge Rollkragenpullover, da diese das Gesicht häufig kürzer und breiter erscheinen lassen. Achten Sie auch bei Blusen und Kleidern auf schlichte, gerade Schnitte, die dem Körper schmeicheln, ohne zu viel zu betonen.
Wählen Sie Accessoires mit Bedacht
Accessoires sind eine großartige Möglichkeit, einem Outfit das gewisse Etwas zu verleihen. Wählen Sie jedoch mit Bedacht, um nicht überladen zu wirken. Ein hübscher Schal, eine schlichte Halskette oder eine elegante Uhr können Wunder wirken und Ihrem Look mehr Frische und Eleganz verleihen. Achten Sie darauf, dass die Accessoires gut miteinander harmonieren und den Look nicht dominieren.
Fazit: Mit 70 jung und strahlend aus sehen
Es ist nie zu spät, sich jung, frisch und vital zu fühlen. Mit der richtigen Pflege, einem stilvollen Look und ein wenig Make-up können Sie Ihre natürliche Schönheit betonen und sich jeden Tag rundum wohlfühlen. Vergessen Sie nicht, dass wahre Schönheit von innen kommt – und wenn Sie sich selbst lieben und pflegen, wird dies auch nach außen strahlen. Sehen Sie sich selbst als das, was Sie wirklich sind: Eine starke, wunderschöne Frau, die sich in jedem Alter gut fühlt.